Sua casa, seu templo

Da minha casa para a sua, compartilho todos os dias prática espiritual (sadhana) na missão de te ajudar a incorporar essa disciplina ao seu cotidiano.

 

A prática em casa favorece a disciplina diária, além de economizar seu tempo e dinheiro.

 

Todas as práticas ficam gravadas e podem ser acessadas no seu tempo, caso não possa estar ao vivo.

 

Confira a agenda:

 

MEDITAÇÃO

Prática de concentração e equilíbrio da mente.

Todos os dias, 7h30 e 20h30

* Via Instagram privado (exclusivo dos mensalistas), exceto quinta à noite, quando a prática é aberta

 

 

YOGA PARA TODOS

Exercícios suaves, para todos os níveis.

Segundas, quartas e sextas, de 7h às 7h30 (antes da meditação matinal)

* Aula aberta às segundas. Quartas e sexta pelo Instagram privado

 

 

HATHA YOGA (nível intermediário)

Indicado para quem já tem uma base de hatha yoga; já é praticante.

Segundas e quartas às 19h

Terças e quintas às 8h

* Via Zoom

 

 

MENSALIDADE

Valor flexível. Sugerido entre R$150 e R$240

Pagamento via Pix: brunozpereira@gmail.com

 

BÔNUS

Te envio inspiração diária via WhatsApp, pra você não esmorecer.

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Bruno Zen criou em 2014 a Casa do Dharma, em Paraty, espaço de práticas que fechou as portas em março de 2020, com a pandemia.
 
Desde então, ministra aulas online e trabalha presencialmente com aulas particulares a domicílio.

Casa do Dharma