SADHANA ONLINE
te ajudo a manter a prática 👌

Sadhana significa prática espiritual.

Eu venho aqui te chamar para um caminho de autoconhecimento e transformação pessoal por meio de yoga e meditação.

Meu propósito é te dar instrução e inspiração para que você possa praticar aonde quer que esteja, online.

Para que esse projeto funcione, eu preciso que você se comprometa. E a forma de se comprometer é tornar-se um/a mensalista do Sadhana Online.

Como mensalista, você receberá acesso a:

🧘‍♀️ MEDITAÇÃO (Instagram)
- LIVE  todos os dias: 7h30 e 21h

* Acesso às gravações no meu Instagram privado @sadhana.online (nunca mais perca uma meditação!)
* Mais de 50 meditações por mês

🙆 HATHA YOGA (via Zoom)
- Segundas e quartas: 18h30 às 19h30
- Terças e quintas: 8h às 9h

* Acesso às gravações por 1 semana

🤳 INSPIRAÇÃO DIÁRIA (via WhatsApp)
- Conteúdo inspirador sobre autoconhecimento + chamada para as práticas

😌 YOGA NIDRA (via Zoom)
- Relaxamento profundo guiado às sextas-feiras, 18h30

* Acesso à gravação por uma semana

👥 ENCONTRO SEMANAL (via Zoom)
-  Domingos, 8h (após a meditação matinal)
* Esse é o momento para nos reunirmos como grupo, nos vermos e trocar ideias. Um momento para avaliarmos como foi nossa prática na última semana e tirar dúvidas.

💰 DESCONTOS
- Preços especiais em aulas presenciais e cursos online.
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COMO PARTICIPAR?
O pagamento da mensalidade deve ser feito via Pix (chave pix: bruzpereira@gmail.com) e o comprovante enviado para mim via WhatsApp. Você pode iniciar qualquer dia do mês e eu te dou um toque quando vencer sua mensalidade.

🗓️ MENSALIDADES
Você pode escolher o valor da sua mensalidade:
- Sustentável: R$90
- Ideal: R$150
- Generosa: R$240

💞 BOLSAS
- Se você quer muito participar, mas nesse momento só pode contribuir com menos que o sugerido, entre em contato comigo e peça uma bolsa de estudos!

Qualquer dúvida, me mande uma mensagem!

Saúde e paz. Namastê.
Bruno Zen

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Bruno Zen criou em 2014 a Casa do Dharma, em Paraty, espaço de práticas que fechou as portas em março de 2020, com a pandemia.

 

Desde então, ministra aulas online e trabalha presencialmente com massagens (em sua casa) e aulas particulares a domicílio.