Yoga é o caminho para aquietar e acalmar a mente. Quando a mente está controlada, descansamos na paz eterna da nossa essência, afirma o sábio Patanjali, autor dos Yoga Sutras. Na segunda frase do primeiro capítulo desta obra, Patanjali descreve a meta do Yoga: “chita...

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November 8, 2015

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