meditação

A Casa do Dharma oferece meditação gratuita de segunda a sexta, pela manhã e no final da tarde. À noite, as práticas de concentração são seguidas de cantos devocionais. 

Utilizamos a técnica da atenção plena, que consiste em respirar conscientemente e observar a realidade que se manifesta a cada momento (sensações, sons, sentimentos e 

pensamentos), cultivando o equilíbrio da mente e a sabedoria da impermanência de todas as coisas.

telefone

+55 24 99991-8880

+55 24 99849-8090

 

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